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Chez Actiforme Kin + Physio c’est toute notre équipe d’experts de la thérapie et de la science du mouvement qui vous accompagne dans un vrai service intégré et personnalisé. En physiothérapie plus particulièrement, nous utilisons un concept novateur qui a pour objectif d’accélérer le rétablissement en intégrant la kinésiologie dans la réadaptation afin d’améliorer la condition de santé globale du client.

En effet, une fois évalué en physiothérapie, les consultations de suivi seront d’une durée d’une heure au total

soit 30 minutes attribuées à la physiothérapie où les professionnels exerceront principalement de la thérapie manuelle,

jumelé à un 30 minutes additionnel attribuées à l’accomplissement du programme d’exercices du patient guidé par nos kinésiologues.

Dans l’heure prévue, le client peut soit débuter par les exercices, soit débuter par la physiothérapie, ce sera à la discrétion de notre équipe.

Ce nouveau concept se base sur le principe que l’exercice physique a de nombreux bienfaits au niveau du corps humain. Entre-autre, l’activité physique accélère la guérison et diminue les chances de récidives.9,10 Plus précisément, l’exercice physique améliore le métabolisme, la densité minérale osseuse, le système cardiovasculaire, le système musculaire et la santé mentale ce qui améliore les capacités fonctionnelles et la qualité de vie.3, 5 L’augmentation de la capacité de ces systèmes permet entre-autres de réduire les risques de développer plus de 25 maladies chroniques (ex. diabète, hypertension, cholestérol) et diminuer les effets du stress, la fatigue, l’anxiété et la dépression.2, 5, 8 De plus, l’exercice réduit les possibilités de développer une douleur lombaire, une condition que 50 à 80 % des adultes vont expérimenter à un certain point dans leur vie. 4, 7 Il est également prouvé que l’entrainement diminue les chances de développer une condition psychologique tel que l’anxiété et la dépression. 6 Chez les patients qui détiennent une condition cardiaque, l’exercice régulier améliore la fonction cardiaque, augmente la distance de marche, diminue les activités angineuses et prévient les arrêts cardiaques. 1

Ainsi, toutes ces sources démontrent les bienfaits de l’activité physique et du maintien de la forme physique, autant à court terme qu’à long terme. C’est la raison pour laquelle Actiforme Kin + Physio utilise ce concept d’approche multidisciplinaire. En choisissant Actiforme Kin + Physio, vous vous engagez à être présent pour l’heure complète et ainsi effectuer vos exercices lors du30 minutes dédié à ceux-ci.

Merci,
Nous avons tous hâte de vous rencontrer,
L’équipe Actiforme Kin + Physio

Bibliographie
(1) Agarwal, Shashi K. « Cardiovascular benefits of exercise ». International Journal of General Medicine 5 (22 juin 2012): 54145. https://doi.org/10.2147/IJGM.S30113.
(2) Bakker, Esmée A, Xuemei Sui, Angelique G Brellenthin, et Duck-Chul Lee. « Physical activity and fitness for the prevention of hypertension ». Current opinion in cardiology 33, n o 4 (juillet 2018): 394401. https://doi.org/10.1097/HCO.0000000000000526.
(3) Dimitri, P., K. Joshi, et N. Jones. « Moving more: physical activity and its positive effects on long term conditions in children and young people ». Archives of Disease in Childhood 105, n o 11 (2020): 103540. https://doi.org/10.1136/archdischild-2019-318017.
(4) Fatoye, Francis, Tadesse Gebrye, et Isaac Odeyemi. « Real-world incidence and prevalence of low back pain using routinely collected data ». Rheumatology international 39, n o 4 (avril 2019): 61926. https://doi.org/10.1007/s00296-019-04273-0.
(5) Hearing, C M, W C Chang, K L Szuhany, T Deckersbach, A A Nierenberg, et L G Sylvia. « Physical Exercise for Treatment of Mood Disorders: A Critical Review ». Current behavioral neuroscience reports 3, n o 4 (décembre 2016): 35059. https://doi.org/10.1007/s40473-016-0089-y.
(6) Puetz, Timothy W. « Physical activity and feelings of energy and fatigue: epidemiological evidence ». Sports medicine (Auckland, N.Z.) 36, n o 9 (2006): 76780. https://doi.org/10.2165/00007256-200636090-00004.
(7) Steffens, Daniel, Chris G Maher, Leani S M Pereira, Matthew L Stevens, Vinicius C Oliveira, Meredith Chapple, Luci F Teixeira-Salmela, et Mark J Hancock. « Prevention of Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-analysis ». JAMA internal medicine 176, n o 2 (février 2016): 199208. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2015.7431.
(8) Warburton, Darren E R, et Shannon S D Bredin. « Health benefits of physical activity: a systematic review of current systematic reviews ». Current opinion in cardiology 32, n o 5 (septembre 2017): 54156. https://doi.org/10.1097/HCO.0000000000000437.
(9) Maestroni, Luca, Paul Read, Chris Bishop, Konstantinos Papadopoulos, Timothy J Suchomel, Paul Comfort, et Anthony Turner. « The Benefits of Strength Training on Musculoskeletal System Health: Practical Applications for Interdisciplinary Care ». Sports medicine (Auckland, N.Z.) 50, n o 8 (août 2020): 143150. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01309-5.
(10) Dugan, Sheila A. « Exercise for health and wellness at midlife and beyond: balancing benefits and risks ». Physical medicine and rehabilitation clinics of North America 18, n o 3 (août 2007): 555. https://doi.org/10.1016/j.pmr.2007.05.006.