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La sexualité durant la période de la péri-ménopause
La péri-ménopause est une phase de transition dans la vie d'une femme qui marque le début du processus de ménopause. Cette période, généralement située entre la quarantaine et la cinquantaine, est caractérisée par des changements hormonaux importants qui peuvent avoir...
La sexualité durant la péri-ménopause : comprendre le phénomène de la lubrification et renforcer la communication dans votre relation
La péri-ménopause est une étape inévitable dans la vie d'une femme, marquant la transition vers la ménopause. Pendant cette période de changements hormonaux, de nombreuses femmes peuvent éprouver des défis liés à leur sexualité, en particulier concernant la...
La sexualité durant la péri-ménopause : comprendre son propre désir sexuel
La péri-ménopause est une étape de transition importante dans la vie d'une femme. Au fur et à mesure que son corps se prépare à entrer dans la ménopause, elle peut être confrontée à des changements physiques, émotionnels et hormonaux qui peuvent influencer son désir...
Perception de soi pendant la péri-ménopause : comment définir ses objectifs et se valoriser à travers les changements
La péri-ménopause, période de transition précédant la ménopause, peut être une étape délicate pour de nombreuses femmes. Les bouleversements hormonaux peuvent entraîner des fluctuations émotionnelles et physiques, qui peuvent influencer la perception de soi. Pour...
Des outils pour améliorer la perception de soi durant la péri-ménopause
La péri-ménopause est une période de transition dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux qui peuvent avoir un impact sur divers aspects de sa santé physique et mentale. L'un des aspects clés qui peut être affecté pendant cette période est la...
Physiothérapie périnéale en période de péri-ménopause : prendre soin de votre bien-être intime
La péri-ménopause est une phase de transition dans la vie d'une femme où son corps se prépare à entrer dans la ménopause. Au cours de cette période, de nombreux changements physiologiques peuvent survenir, notamment au niveau du périnée, une région musculaire...
Gérer les urgences urinaires en période de péri-ménopause grâce à la physiothérapie périnéale
La péri-ménopause est une étape de la vie qui marque le début de la transition vers la ménopause. Durant cette période, de nombreux changements physiologiques peuvent se manifester, y compris des troubles du système urinaire. Parmi ceux-ci, les urgences urinaires...
Nutrition et prévention de l’ostéoporose : comment des habitudes alimentaires adaptées peuvent renforcer vos os
L'ostéoporose est une maladie osseuse caractérisée par une diminution de la densité osseuse, ce qui rend les os plus fragiles et susceptibles de se fracturer facilement. Cette condition est un problème de santé majeur, en particulier chez les personnes âgées, mais ses...
Nutrition et ménopause : pourquoi éviter les régimes ?
La ménopause est une phase de la vie inévitable pour les femmes, marquant la fin de la période reproductive. Comme vous le savez déjà, cette période de transition s'accompagne de nombreux changements hormonaux qui peuvent avoir un impact significatif sur la santé et...
La nutrition dans la péri-ménopause : gestion du poids et conseils alimentaires essentiels
La péri-ménopause est une période de transition dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux et physiologiques. Durant cette phase, la gestion du poids peut devenir un défi, en raison des facteurs biologiques, sociaux-culturels, psycho-personnels...
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