Kinésiologie

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La kinésiologie a pour mission d’optimiser la performance motrice et les déterminants de la condition physique d’une personne, qu’elle ait ou non une condition particulière, par le biais de l’activité physique. Le but recherché est l’autodétermination à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière.

Notre savoir-faire en kinésiologie :

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Le conditionnement physique et l’entraînement progressif à l’effort

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L’augmentation de la force, de l’endurance, de la puissance et de la flexibilité

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L’optimisation de la capacité cardio-respiratoire

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L’amélioration et le maintien de saines habitudes de vie

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La gestion et la modification du comportement

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L’atteinte et le maintien de votre poids-santé

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L’augmentation de la performance neuromotrice et de la proprioception