Souper annuel au profit d’Opération Bonne Mine

C’est jeudi dernier qu’avait lieu le souper annuel au profit d’Opération Bonne Mine. L’évènement se déroulait à l’hôtel des Gouverneurs de Saint-Jean-sur-Richelieu sous la présidence d’honneur de monsieur Jean Rioux, député de Saint-Jean. 320 personnes étaient présentes et 16000$ ont été recueillis lors de la soirée. Pendant la soirée, deux étudiants de l’école La Relance, Josée […]

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Opération Bonne Mine – Campagne de financement 2017

Opération Bonne Mine entame sa 9e campagne de financement avec un enthousiasme décuplé suite aux résultats obtenus à ce jour. C’est maintenant plus de 300 000$ qui ont été remis grâce à votre générosité. Nous estimons toujours aussi important de souligner que 100% de vos dons sont dédiés à notre cause : contrer le décrochage scolaire, encourager la […]

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Stress et activité physique

Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation (HEC, Caroline Levasseur, 2012). Voilà, c’est aussi simple que ça ! Le stress peut être positif ou négatif. En fait, ce qui peut être une cause de tension pour une personne peut être un plaisir […]

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La fréquence cardiaque : meilleure mesure de l’intensité?

La fréquence cardiaque, c’est quoi? La fréquence cardiaque correspond au nombre de pulsations du cœur dans un court laps de temps habituellement à la minute. Que ce soit au repos où à l’entraînement, le cœur bat continuellement. C’est essentiel pour apporter de l’oxygène ou des nutriments dans notre corps. Il ne faut pas la confondre […]

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Party des membres Actiforme 2016

Le 25 novembre dernier, Actiforme conviait ses membres à son party annuel. C’est lors de cette activité que l’équipe gagnante du Défi Actiforme me fait suer était annoncée. Finalement, c’est l’équipe des verts de Yvan, Sarah Maude, Jacqueline et Sandra qui ont remporté l’édition 2016. Mentionnons que pour l’occasion, les membres pouvaient se procurer des billets de tirage […]

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Yvan est à Rio

Après Sotchi et Londres, Yvan est à ces troisièmes Jeux Olympiques en tant que consultant auprès du Comité Olympique Canadien. Merci à Richard Hamel du Canada Français pour la rédaction de cet article.

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15 choses que vous ne saviez pas à propos du mal de dos

Mary O’Keeffe (University of Limerick), Dr Kieran O’Sullivan (University of Limerick), Dr Derek Griffin (Tralee Physiotherapy Clinic) Reproduction autorisée. Traduction : Benjamin BOLLA (OMT-France) Relecture : Nicolas SAVOUROUX (OMT-France) Le mal de dos est un problème si fréquent qu’il coûte plus cher aux Etats plus que le traitement combiné du cancer et du diabète, mais […]

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Bravo Vincent Laperle!

Félicitations à Vincent Laperle du club Neptune Natation qui a été retenu sur l’équipe nationale junior qui représentera le pays dans l’épreuve de 10km en eau libre cet été aux championnats du monde qui se dérouleront aux Pays-Bas. C’est avec grand plaisir qu’Actiforme accompagne cet étudiant-athlète depuis six ans maintenant. On vous garantit que son […]

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L’équipe de nage synchronisée de retour à l’entrainement

L’équipe nationale de nage synchronisée est de retour à l’entrainement! Plusieurs des athlètes qui sont passées à quelques dixièmes de point de se classer pour les Jeux de Rio en équipe ont eu quelques semaines de congé pour se remettre du dernier cycle olympique. Les vacances sont toutefois  terminées et les athlètes sont de retour […]

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