Évaluation de votre niveau de course

Êtes-vous débutant, intermédiaire ou avancé ? Débutant : • Vous débutez/reprenez un programme de course depuis très longtemps. • Vous n’avez jamais pratiqué la course dans le passé (ou très peu). Intermédiaire : • Vous courez actuellement 1-2x par semaine de manière régulière. • Vous avez un peu d’expérience de course dans le passé (mais […]

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