Défi Actiforme me fait suer

Le Défi est de retour cette année du 11 au 27 novembre 2019 Voici les règlements et procédures : Le défi Actiforme me fait suer est une excellente occasion de se motiver avant les fêtes Chacun des défis permet d’accumuler des points pour son équipe L’équipe gagnante reçoit : – Le Saint Graal Trophée du Défi […]

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Croyez-vous que l’entraînement par intervalle est la recette miracle pour perdre du gras ?

L’entraînement par intervalle à haute intensité (HIIT) est de plus en plus utilisé dans les programmes de perte de poids. Cette méthode d’entraînement semble avoir un impact plus important que l’entraînement continu à moyenne intensité pour diminuer le pourcentage de gras. Une revue systématique de la littérature a été faite en (Viana et Al 2019) […]

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DÉCOUVREZ NOTRE NOUVEAU CONCEPT DE CAPSULES SANTÉ

Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau concept de Capsules Santé 💚Sous forme de chroniques imagées, vous pourrez nous voir dès aujourd’hui et ce, à tous les mois dans le journal Le Canada Français, sur Facebook, Instagram et dans nos écrans au centre. Nous traiterons de divers sujets qui touchent la santé sous toutes ses […]

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