Stress et activité physique

Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation (HEC, Caroline Levasseur, 2012). Voilà, c’est aussi simple que ça ! Le stress peut être positif ou négatif. En fait, ce qui peut être une cause de tension pour une personne peut être un plaisir […]

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